USS: Taller de autocuidado en tiempos de crisis

La psicóloga Ana Carolina Hernández, coordinadora de Bienestar y Vida Estudiantil de la Universidad San Sebastián, realizó para los estudiantes y profesionales de la comunidad académica de esta institución, el taller “Más allá de mis emociones, autocuidado en tiempos de crisis”, destinado a dialogar sobre los cambios percibidos en el último mes, como consecuencia del estallido social.

La actividad exploró en las emociones surgidas y, sobre todo, en el manejo del estrés, diferenciando las reacciones comunes de aquellas perniciosas para la salud mental.