Colaciones saludables, hidratación constante y un uso adecuado de la mochila para evitar lesiones posturales son parte de las medidas que se deben impulsar entre los escolares.

Estar durmiendo es reponerse en lo físico y en lo cerebral ocurren procesos clave para el bienestar integral. Pero, la vida hoy poco favorece a esta función y de ahí que promover acciones beneficiosas busca el Día Mundial del Sueño durante marzo, muy cerca y vinculado con la felicidad, que hoy celebra su efeméride global.