La disciplina milenaria nacida en India trabaja cuerpo, mente y alma, y se adapta a características de todo individuo. Y todos sus beneficios se celebran cada 21 de junio con el Día Internacional del Yoga.

La mayor parte de la población de Chile y el mundo no realiza la actividad física necesaria y, sin embargo, moverse es una necesidad propia de la naturaleza del cuerpo humano que influye en la salud física y mental, regulando funciones y hasta previniendo enfermedades.