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Búsqueda por: Bienestar

14 de marzo 2025

Sueño: función para la salud integral que el ritmo de vida actual daña

Los procesos biológicos están regulados según ciclos día y noche, siempre ocurren fenómenos esenciales que se alteran cuando horarios van contra la naturaleza, con complejos efectos.

08 de marzo 2025

Rutina académica y laboral: ciclo del sueño para el bienestar y rendimiento

Semanas bastan para desajustar los vitales ciclos de alimentación o para dormir y despertar, lo que puede tener diversos efectos negativos que ahora es tiempo de ordenar y combatir.

03 de marzo 2025

Marzo sin estrés

También es fundamental distribuir responsabilidades en el hogar y en el trabajo para que la carga no recaiga en una sola persona.

29 de enero 2025

Campus Naturaleza UdeC da pasos claves con el apoyo de especialistas internacionales

Durante tres días de trabajo se buscó establecer un marco estratégico para el proyecto que aspira a posicionarse como referente en restauración y conservación de biodiversidad y bienestar humano.



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