Hace unos días se dio a conocer un estudio realizado por una serie de investigadores de la Universidad de Loughborough, Reino Unido, donde se sugiere que es la mañana, tras el análisis de algunas variables. Sin embargo, y más allá de lo que diga la ciencia, personas ligadas a la actividad física indicaron que dependerá mucho del tipo de ejercicio y características de cada individuo en ámbitos como el físico, laboral y alimenticio, aunque la mayoría coincide en que es más beneficioso programar el ejercicio al iniciar la jornada.