Aislamiento social: medidas para reducir el contagio de Covid-19

1.- Cuidado personal

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por 20 segundos, especialmente, después de tener contacto con otras personas o de tocar elementos de manipulación frecuente como manillas de puertas, pasamanos, teléfonos, mouse o teclados que pudieron tocar otras personas.
• Evitar tocarse la cara y al toser taparse con el antebrazo.
• Usar alcohol gel sólo cuando no exista la posibilidad de lavarse las manos con agua y jabón. Su uso debe ser priorizado en lugares públicos.
• Personal sanitario y contagiados deben utilizar mascarillas, las personas que están sanas las pueden usar como medida preventiva.

2.- Recomendaciones de aislamiento social

• Todas las personas deben quedarse en casa el mayor tiempo posible, especialmente quienes están en situación de riesgo como adultos mayores o quienes sufran enfermedades crónicas o agudas (como influenza o resfrío).
• Evitar las reuniones sociales en cualquier contexto. No visitar familiares, amigos o vecinos, a menos que sea para prestar ayuda.
• Mantenerse a un metro de distancia de otras personas o tan lejos como le sea posible, donde sea que esté. Evitar espacios donde hayan más de 10 personas reunidas.

3.- Traslados

• Si debe viajar en transporte público, hacerlo fuera de las horas de alto tráfico. Algunas personas no podrán cambiar sus horarios, pero si pueden hacerlo es importante que lo hagan.
• Salir de compras solo lo indispensable. Planificar bien las compras de tal forma de salir el mínimo posible. Procurar que una sola persona vaya a comprar para no exponer a varios habitantes del mismo hogar y no congestionar los centros de abastecimiento.

4.- Al llegar a casa

• Cambiarse los zapatos y dejarlos afuera o en el balcón.
• Bañarse con agua y jabón, cambiar la ropa que usó en el exterior.
• Mantener separada la vestimenta que se usa para salir del resto de la ropa hasta que se lave.
• Evitar compartir artículos de uso personal.