La importancia de la parte técnica en la actividad deportiva

En todas las disciplinas hay movimientos, posiciones u otro tipo de acciones que por lo general se realizan de una forma común, casi estandarizada. Sin embargo, por ejemplo, en el tenis Nick Kyrgios ha hecho polémica por sus saques “desde abajo”, en el básquetbol hay jugadores que lanzan los tiros libres usando ambas manos, ocupando una técnica poco habitual, y en el fútbol jugadores que definen de “puntete”, siendo efectivos. ¿Es bueno dar libertades cuando alguien se siente más cómodo saliendo de las maneras más habituales, utilizando modos poco ortodoxos pero eficaces? ¿Qué tanto influyen las habilidades naturales en el aspecto técnico? ¿Depende del deporte la relevancia que tiene la parte técnica?

En el deporte, es común escuchar la frase “ganar como sea”. Ello puede aplicarse a que, más allá de la forma, lo más relevante es cumplir el objetivo. En ese sentido, en el “vale todo”, en algunas disciplinas es posible usar técnicas o maneras quizás poco ortodoxas, pero que pueden ser bastante efectivas.

En la NBA, Rick Barry es uno de los mejores anotadores de tiros libres de la historia, con un 89,3% de acierto. Una cifra extraordinaria, pero sin dudas lo que más llama la atención es la técnica que tenía el jugador para sus lanzamientos: tomaba la pelota con ambas manos y tiraba el balón desde abajo, dejándolo caer hacia la canasta. Una técnica “rara”, distinta, que incluso era considerada ofensiva para los más puristas del deporte, pues es una manera poco ortodoxa de lanzar y que fue muy comentada en la década del setenta, donde Barry fue uno de los mejores jugadores de la época.

En el tenis, en la actualidad, Nick Kyrgios también ha generado polémica -más allá de sus declaraciones y comportamiento dentro y fuera de la cancha- porque a veces usa un saque donde lanza la pelota desde abajo, sin potencia, lo que descoloca y sorprende al rival, sacando una ventaja que incluso es considerada como poco ética, más aún en un deporte llamado “de caballeros”. En el fútbol, igual es habitual que en área contraria, al momento de definir, se recurra al “puntete” por sobre otras formas más depuradas o técnicas.

Tres ejemplos de situaciones donde, más allá de realizar acciones que pueden considerarse fuera de los estándares normales, se saca ventaja o bien el deportista se siente cómodo y es eficaz. Sin embargo, al momento de hablar de rutinas físicas, ligadas a movimientos puntuales y trabajos con pesas, la buena técnica aparece como fundamental, pues hacer algo de una manera inadecuada puede redundar en lesiones.

Tomando en cuenta todo lo anterior, vale preguntarse qué tan relevante es la parte técnica, sobre todo en el ámbito de la competencia, para cumplir los objetivos. Además, qué tanto influyen las habilidades naturales del atleta en la configuración o desarrollo de esos aspectos técnicos.

Un factor primordial

Rodrigo Canales, entrenador de tenis del Estadio Español, comentó que “hay ciertas bases técnicas que deben respetarse siempre, ya que una buena técnica te genera naturalidad en los movimientos y por consecuencia evita lesiones. Sin lugar a dudas no todos los jugadores son iguales y en el sentido de las individualidades hay algunos no tan técnicos pero sí muy efectivos. Hoy en día hay un perfecto equilibrio entre ambas tendencias…Por eso el ‘ojo’ del entrenador es clave para detectar los aspectos técnicos en base a la comodidad del atleta”.

Además, afirmó que “hay una base técnica que siempre debe estar: la preparación del golpe, la terminación. Lo otro que va ligado a esos son los estilos, pues puedo tener uno distinto a otro, pero con bases técnicas bien firmes. Por ejemplo, uno puede terminar los golpes bajo el hombro, otros sobre el hombro, pero ambos llevan a un resultado u objetivo común. Ahí hay que ir a lo que te decía antes, la parte individual, pues a un jugador que no es tan técnico sí le parece fácil realizar el deporte o un golpe. Ahí es importante cómo el entrenador ve esa naturalidad para evaluar la técnica vs la comodidad”.

Margarita Masías, atleta y magíster en Educación Física de la UdeC, afirmó que “creo que la técnica en el deporte es realmente importante, y de hecho es recomendable comenzar a insertarla de a poco en etapas formativas para comenzar a familiarizarse a temprana edad, porque a edades más avanzadas es más difícil aprender ciertos gestos deportivos. Hay que aprovechar la ‘ventana de oportunidades’ que se da durante los años escolares, donde los niños absorben y aprenden de mejor forma ciertas habilidades que después es más fácil solo ir reforzando y perfeccionando a la par de los entrenamientos”.

En ese sentido, agregó que “tener una buena técnica deportiva, además de ayudar a ser mejor en el deporte específico, permite un considerable ahorro y buena utilización de la energía, junto con la prevención de lesiones. En el atletismo, desarrollar la técnica de carrera, la introducción a la técnica de lanzamiento y saltos a temprana edad son esenciales”.

Daniel Romo, entrenador de Old John’s, dijo que “al menos en el rugby, la técnica es importante, es un deporte que requiere de muchas destrezas, de saber ejecutar la técnica correcta en una acción. Hay movimientos súper específicos, como el tackle, que es cuando un defensa va sobre un atacante para detenerlo. Manejar bien la técnica permite que sea una acción segura tanto para el tackleador como para quien está siendo tacleado”.

Romo añadió que “es fundamental el correcto proceso de enseñanza y de adquisición de la técnica correcta de la acción de tackle. Por otra parte, en el rugby tenemos el scrum, donde las primeras líneas requieren un manejo técnico de su posición muy importante para que sea una acción segura para ellos mismos y para los que disputan el scrum. En estas dos acciones lo técnico es clave para el desarrollo seguro del juego. Acá no hay mucho espacio para una técnica poco ortodoxa, porque si es así de pronto es poco prolija y se puede transformar en una acción insegura en el juego”.

Jorge Facchini, jefe de la rama de vóleibol del Deportivo Alemán, señaló que “el voley es un deporte de acierto y error, por ello la técnica es un elemento muy importante, la técnica de juego me refiero, que es la habilidad puesta al servicio de la resolución de situaciones. Es un deporte de situaciones, donde debes responder o solucionar algo ante un planteamiento de juego. La técnica es el elemento que nos permite resolver, pero como es un deporte de acierto y error, las técnicas deben tener máxima precisión, a diferencia de otros donde hay traslado del balón, por ejemplo. Acá hay rebotes y la técnica es fundamental”.

NICK KYRGIOS, APARTE DE LAS polémicas por sus declaraciones y comportamiento, también dio que hablar cuando sacó de un modo poco habitual, lanzando la pelota “desde abajo”, buscando sorprender a sus rivales.

Al respecto, Facchini agregó que “hay movimientos o acciones que responden a aspectos biomecánicos muy importantes. Por ejemplo, los ángulos de salida de la recepción del balón, en la defensa, lo mismo la ejecución de un salto vertical que hagan que una carrera horizontal se transforme en vertical. Para eso, el freno y la abatida en el remate responden a aspectos biomecánicos: si no hay una flexión de rodillas, no habrá elevación, o si el codo al golpear mínimamente no está por arriba del hombro no producirá un remate con incidencia vertical y por lo tanto la pelota no caerá en el campo contrario, y no habrá punto. La técnica es un aspecto importante, lo mismo que la ejecución de ciertos aspectos biomecánicos”.

El jefe de la rama de vóleibol del Deportivo Alemán también destacó la importancia de entregar herramientas técnicas a una edad temprana. “Una formación motriz básica y enseñanza de técnicas ayuda, para que luego los gestos sean especializados. En eso ayuda mucho la iniciación temprana. A los 8 años, cuando el niño ya tiene una formación motriz básica, puede empezar a aprender gestos específicos del deporte, y luego, desde los 16 años, se transforman en técnicas de juego y se trabajan con sentido más táctico”.

Además, señaló que “hay chicos que son talentosos y su aprendizaje fluye más, pero el secreto, más allá de las habilidades naturales, es el trabajo, que me permite tener una mayor base de respuesta. Por lo tanto, la repetición en situaciones simples, complejas y variadas de gestos técnicos me dará un mayor bagaje para mejorar lo técnico, y si eso lo mejoro también lo haré en lo táctico. Desde situaciones simples, individuales, pasando a otras de pareja, grupal y terminando la aplicación en una realidad de juego competitiva”.

Antonio Zaracho, exarquero y actual entrenador, comentó que “pienso que la técnica es un conjunto de cosas. Hay que tenerla para definir, para controlar, para dar pases, hay muchos aspectos del juego relacionados. Ahora, para definir puede que se usen recursos como el “puntete”, y si técnicamente lo hace bien va a saber con qué pierna terminar cada jugada dependiendo de qué lado venga el balón: si viene del lado izquierdo finiquitar con derecha, y viceversa. En defensa lo mismo, si hay un buen manejo técnico sabrá con qué pierna rechazar o despejar dependiendo del lado que venga la pelota. Es un aspecto demasiado importante”.

Sobre cómo se hace cuando hay gente que naturalmente es efectiva con una técnica quizás poco ortodoxa, Zaracho afirmó que “para nosotros los arqueros, era complicado enfrentar a gente que definía de una forma poco tradicional técnicamente, de punta u otra manera, o le pegaban pifiado, no como corresponde, porque es más difícil de atajar que una acción lógica. Cuando se define de puntete es porque se está cerca del arco y no se alcanza a acomodar el cuerpo para hacerlo de una forma más técnica. Eso sí vale, creo que es parte de la técnica, de los recursos, de decidir rápido de acuerdo a una jugada”.

Independiente de lo anterior, Zaracho destacó que “sigo pensando que la técnica es algo fundamental en todos los puestos. En el caso de los arqueros, puesto que tuve cuando jugador y que ahora enseño como profesor, la técnica es mucho más importante que la velocidad y la fuerza, la técnica para coordinar cómo saltar, cómo caer, cómo levantarse y hacer los pasos laterales para recibir un balón. Eso se trabaja día a día de forma específica, por eso siento que es un aspecto muy relevante dentro del fútbol”.