Considerando el incremento de las temperaturas que se están registrando tanto en el país como en la región del Biobío, y que del 17 al 21 de enero podrían superar los 30° en comunas de la provincia del Biobío, la Secretaría Regional Ministerial de Salud difundió recomendaciones sanitarias a la población.
Los consejos se orientan a mantener la hidratación, a través del consumo de abundante agua; usar ropa y calzado ligeros y sueltos, optando por colores claros o neutros; mantenerse en la medida de lo posible en lugares frescos y bien ventilados; controlar la exposición directa a rayos solares, especialmente entre 11 y 16 horas; aplicar protector solar con factor mayor o igual a 30, las veces que sea necesario; limitar la actividad física sólo a las primeras horas del día o en la noche, y asegurarse que lactantes, niñas, niños, personas de edad avanzada y mascotas no queden solos en vehículos estacionados o con las ventanas cerradas.
“Algunas recomendaciones para cuidar la salud ante altas temperaturas dicen relación con preferir comidas ligeras, que ayuden a reponer el líquido y sales minerales perdidas producto del exceso de sudoración; leer instrucciones de medicamentos, especialmente respecto a su almacenamiento para evitar que se dañen; mantener un adecuado uso de manejo de residuos y basura, debido a que el calor acelera la descomposición de los desechos orgánicos, causantes de malos olores y proliferación de vectores; ocuparse de la conservación adecuada de los alimentos, entre otras”, declaró el Seremi de Salud del Biobío, Dr. Eduardo Barra Jofré.
“Resulta relevante, además, realizar un adecuado uso del fuego y sólo en áreas autorizadas, ya que, al intensificarse el estrés hídrico de plantaciones forestales y bosque nativo, se incrementa el material vegetal seco, que junto con las altas temperaturas, viento y baja humedad generan condiciones favorables para la propagación de incendios forestales”, agregó la principal autoridad de salud de la región.
Quienes tienen más riesgo frente a estas condiciones climáticas corresponden a personas mayores de 65 años que presentan dificultades importantes de movilidad o que están postrados, personas que toman fármacos, niños y niñas menores de 4 años y con mayor énfasis en menores de un año, además de deportistas o trabajadores que pasan varias horas en el exterior o en lugares muy calurosos.
Para ampliar la información o ante cualquier duda las personas pueden comunicarse al Fono Salud Responde 600 360 777, que cuenta con profesionales de la salud atendiendo las 24 horas del día, los 7 días de la semana.