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Psicóloga dio tips para afrontar la PSU

Por: Daniela Salgado 03 de Noviembre 2017
Fotografía: Archivo

Por su parte, el Demre habilitó el simulador de Puntaje de Ranking para los estudiantes que rendirán la prueba.

La fecha para rendir la Prueba de Selección Universitaria (PSU) se acerca a pasos agigantados y, con ello, aumenta el estrés y preocupación de los estudiantes por demostrar todo lo aprendido durante la Enseñanza Media. Si a lo anterior, se le suma el ansiedad, mala alimentación e insomnio, esto puede significar una mala y traumática experiencia que podría truncar los deseos de los jóvenes de ingresar a la Educación Superior.

En la Región son 36.594 los alumnos que deberán presentarse el domingo 26 del presente mes, al reconocimiento de salas, para luego, lunes y martes, rendir las pruebas obligatorias de Lenguaje y Comunicación y Matemáticas, y las optativas de Ciencia e Historia, Geografía y Ciencias Sociales. Para el jefe de Unidad de Admisión y Registro Académico de la UdeC, Ricardo Rojas, es fundamental que los estudiantes realicen la primera acción y así evitar percances como que el establecimiento no es el que le tocaba para rendir los exámenes.

“De no asistir a los liceos el día del reconocimiento, pueden ingresar a la página del Demre e imprimir cuántas veces lo ameriten la tarjeta de identificación y ahí saldrá el local que se les asignó”, afirmó.

Por su parte, la psicóloga de la Universidad Santo Tomás, Gabriela Capurro, entregó una serie de tips que permitirán hacer más llevadero el proceso y aconsejó que los jóvenes “visualicen la PSU como un medio para alcanzar los proyectos, y no como la vida misma”.

Lo primero es organizar los horarios de estudios, lo que implica reconocer los momentos del día en que el estudio es más eficaz; evitar copiar los ritmo de trabajo de los amigos, ya que todos tienen sus propios métodos de aprendizaje; alimentarse bien y hacer ejercicios, porque eso permite un mejor funcionamiento cognitivo; participar en actividades recreativas sociales e individuales, estos son esenciales para regular la ansiedad y estrés.

La profesional, además, recalcó que no es recomendable el uso de medicamentos para activarse y rendir mejor ya que “pueden aparecer síntomas de ansiedad, angustia, irritación fluctuación del ánimo o reacciones impulsivas”.

Simulador de Puntaje

Durante la mañana de ayer, Demre lanzó el Simulador de Puntaje de Ranking para quienes estén inscritos a rendir la prueba, éste se calculará en base a los promedios de notas de 1° a 3° Medio y el estudiante deberá agregar una nota aproximada correspondiente al último año de la educación secundaria.

Los correspondientes a promociones anteriores, el sistema arrojará las calificaciones definitivas de los cuatro años de enseñanza, el NEM y su Puntaje Ranking.

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