Señora Directora:

En Navidad suele existir gran preocupación por los regalos; si bien no es lo más importante, puesto que es tiempo de reflexión y de introspección y por sobre todo de poner en práctica valores como la solidaridad, la fraternidad y la generosidad, es una forma común de demostrar afecto. Una encuesta de la Cámara Nacional de Comercio evidenció que los productos más demandados esta Navidad serán belleza y cuidado personal con un 84%.

Además, cerca de un tercio de los encuestados refirió que gastará menos por tener otras prioridades, aludiendo como razones la situación económica familiar o bien la inflación. Salud, dinero y amor, es una frase con la que comúnmente deseamos prosperidad a otros. Entonces, una muestra de afecto es vincular los regalos con una vida saludable y así cuidar a las personas que queremos. En el mercado podemos encontrar una gran variedad de opciones que cumplen este objetivo. En alimentos, encontramos snacks saludables o cestas de productos orgánicos; en el caso de que su elección sea chocolate, no olvide escoger uno con alto porcentaje de cacao.

En el ámbito de la actividad física, pueden ser opciones ropa deportiva, bandas de resistencia, equipamiento para realizar yoga, como también productos para la hidratación, como botellas de agua y mochilas de hidratación. Otra buena opción son libros, ya que siempre dejan enseñanzas y encuentra para todas las edades. Si le debe regalar a una persona mayor, considere obsequios que permitan fortalecer áreas cognitivas. Estas opciones las podemos encontrar a un precio razonable y generan un efecto positivo en la salud de las personas. Finalmente, no olvide que hay personas que por diferentes razones no podrán celebrar esta Navidad, por tanto, puede ser una gran idea aunar esfuerzos junto a la familia y entregar una cena o algún obsequio a alguien que lo necesite. No olvidemos vivir la Navidad con el verdadero sentido y si regala algo, ¡Regale salud!

Pía Bustamante Barahona-USS